اسپند، گیاهی علفی و چندساله از تیره قره‌داغیان است که با نام‌های دیگری مانند اسفند، سداب سوری و هارمِل نیز شناخته می‌شود.
البته مصرف این گیاه می‌تواند عوارض جانبی شدیدتری را هم با خود به همراه داشته باشد.
[نیازمند منبع]از آن به بعد این گیاه به‌طور انبوه و گسترش یابنده در آریزونا، کالیفرنیا، مونتانا، نوادا، آرگون، تگزاس و واشینگتن رویش یافت. این گیاه در بسیاری از مناطق ایران وجود دارد.[نیازمند منبع]
اسپند نیز مانند هر گیاه دیگر اگر زیاد مصرف شود، عوارض جانبی زیادی را به همراه خواهد داشت. مصرف بیش از حد اسپند، به خصوص به صورت خوراکی، می‌تواند منجر به مسمومیت گردد. علائم مسمومیت با اسپند شامل تهوع، استفراغ، اسهال، دل درد، سرگیجه، تشنج و در موارد شدید، حتی مرگ می‌شود.
بیشتر بخوانید: سالم ترین و بهترین میوه ها از نظر پزشکان تغذیه را بشناسید!
در طب سنتی، از دود اسپند برای تسکین علائم آبله مرغان، کاهش خارش و سوزش تاول‌ها و سرعت بخشیدن به روند بهبودی استفاده می‌شود.
خوردن اسپند به هر شکلی (دانه، عصاره، روغن) باعث مسمومیت می‌شود اما اگر به میزان مناسب و زیر نظر متخصص مصرف شود می‌تواند خواص سلامتی و درمانی بی‌شماری به همراه داشته باشد.
استرس و اضطراب از جمله اختلالات روانی هستند که افراد بسیاری را در سراسر جهان به خود درگیر می‌کند. عدم توجه به این اختلالات می‌تواند خود را به شکل افسردگی و دیگر بیماری‌های روانی نشان دهد.
اسپند همچنین یک ضد درد قوی محسوب می‌شود که می‌تواند به تسکین امراض مختلف کمک کند.
خواص اسپند یا اسفند، به شکل دود کرده و حتی به صورت گیاه اسپند خوراکی مورد توجه بسیاری از افراد قرار دارد. در بیشتر موارد طبق باورهایی که وجود دارد، اسپند را برای دوری از چشم نظر و گاهی ضد عفونی کردن هوا دود می‌کنند. اما برای جنبه‌های خوراکی اغلب از آن به عنوان مسکن طبیعی و راهکاری برای لاغری و کاهش وزن استفاده می‌شود.
– برای رفع کری گوش، این گیاه را درون آب ترب و روغن زیتون جوشانده و چند قطره از آن را درون گوش بچکانید .
ظاهر کمک مالی ایجاد حساب ورود ابزارهای شخصی کمک مالی
اسپند همچنین یک ضدشپش قوی محسوب می‌شود که می‌تواند در کاهش این عوامل بیماری‌زا موثر باشد. متخصصان طب سنتی به افراد مبتلا به شپش سر و همچنین کسانی که در خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند، استفاده از دود این گیاه را توصیه می‌کنند.
اگر نمی توانید قند را کنار بگذارید، این جایگزین های طبیعی و سالم را امتحان کنید!